Psihoterapeut Cristina Inasel

Articole

Te-ai întrebat vreodată cât din ce numim „iubire” e, de fapt, rușine, autosacrificiu sau frica de a fi singură? Dacă unele dintre aceste întrebări au atins ceva în tine, nu ești singur(ă). Poate nu ți-e foame. Depresia nu dispare cu sfaturi rapide sau soluții magice. Postarea este inspirată din Severance — unul dintre serialele mele preferate, tocmai pentru temele profunde pe care le explorează: disocierea, trauma, identitatea, neuroștiința memoriei și nevoia noastră de a evita durerea cu orice preț. La nivel atomic, noi nu ne atingem niciodată cu adevărat. Electronii din atomii noștri se resping, păstrând mereu un spațiu între ei. Și totuși, ne simțim conectați. ❗️Postarea conține SPOILERE❗️ În terapie, nu căutăm doar soluții rapide, ci explorăm în profunzime tiparele care ne ghidează inconștient viața. Printr-o abordare psihogenealogică, înțelegem cum poveștile familiale neterminate continuă să trăiască în alegerile noastre, uneori fără să ne dăm seama. Analiza tranzacțională ne ajută să descifrăm rolurile pe care le-am preluat în relațiile noastre, iar perspectiva umanistă pune accent pe auto-descoperire și autenticitate. Nevoile emoționale fundamentale ne modelează întreaga viață. Dacă în copilărie nu ne-au fost împlinite, creierul a dezvoltat scheme cognitive – tipare inconștiente care ne influențează gândirea, emoțiile și relațiile. Aceste scheme pot duce la autosabotaj, relații dezechilibrate și dificultăți în luarea deciziilor, menținându-ne blocați în aceleași scenarii de viață.